Armelle Kraffmüller
Hypnose, Coaching en développement personnel et professionnel à Rueil-Malmaison
Armelle Kraffmüller
Hypnose, Coaching en développement personnel et professionnel à Rueil-Malmaison

 

Nouveau : à partir du 1er septembre, le cabinet sera aussi ouvert le mercredi.
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Armelle Kraffmüller, votre hypnothérapeute et coach en développement personnel et professionnel à Rueil-Malmaison

Comment l’hypnose et la PNL (programmation neuro-linguistique) peuvent vous aider dans le contexte actuel ?

  • Se relaxer, se détendre, pour revivre des moments, des sensations agréables avec l’hypnose.
     
  • Accueillir ses émotions et continuer à avancer malgré tout : s’inquiéter, avoir peur pour nous et pour les autres, c’est parfaitement légitime et cela nous protège. 
    L’anxiété, la peur, le stress sont les émotions qui ressortent principalement dans de cette période. Travailler sur ces émotions-là, c’est dans un premier temps les accepter, ne pas chercher à lutter.
    Reconnaitre son anxiété et se l’autoriser c’est cesser de s’en vouloir pour cela, c’est cesser de vouloir être irréprochable ou que les autres le soient. C’est déjà un profond soulagement. Ensuite, c’est réaliser de ce qu’elles nous permettent de précieux : la prudence, l’attention aux gestes barrières par exemple. 
    Enfin, prendre conscience que tout cela finira bien par s’arranger et continuer à vivre, à travailler, à créer, à aimer en acceptant de ne pas tout maitriser. 
     
  • Aller chercher les ressources dont nous avons besoin ici et maintenant. 
    Nous n’avons pas de référence dans notre histoire collective et individuelle de cette situation. Mais nous avons des ressources (courage, joie, patience, …) que nous avons su utiliser à certaines périodes de notre vie et qui nous seraient bien utiles aujourd’hui. Nous pouvons les ramener à notre conscience grâce à l’hypnose. 
     
  • Renforcer sa confiance en soi : quand on parvient à croire en ses capacités alors même dans des moments difficiles, cela sera moins pénible à vivre. Évidemment, on ne sera pas toujours bien mais on ne remettra pas en cause les fondations de notre être. Cette confiance en soi elle se travaille et se renforce
     
  • Quand l’incertitude est à ce point-là, se concentrer sur le présent et avancer pas à pas en se focalisant sur ce qui dépend de nous permet aussi d’accepter de ne pas tout maitriser et d’avancer malgré tout :
    Se focaliser sur ce qui dépend de nous,  source de confiance en soi, en cohérence avec ce que nous sommes
    Se fixer des objectifs 
    Mettre en place tout ce qui faut pour les atteindre 
    Déterminer ce qui est gratifiant, ce qui nous donne de l’énergie positive et comment l’amplifier,
    Identifier ce qui nous prend de l’énergie et comment le limiter.
     
  • Découvrir ses valeurs avec la PNL, ce qui est important pour nous pour, dans ce contexte où nos repères sont bouleversés, mettre en place des actions qui ont du sens pour nous et comprendre ce qui nous motive, nous aide à avancer.
     
  • Malheureusement des personnes ont eu à vivre des deuils avec, pour ajouter à la peine déjà immense, l’impossibilité de dire au revoir au défunt. Des traumatismes notamment pour les soignants ont été vécus. L’hypnose, quand elle est pratiquée dans le profond respect de la peine et du vécu de la personne, dans l’accueil de sa tristesse et de sa volonté, peut aider dans ces événements au combien difficiles de vie.   ​​​​​​​
     

Si vous avez des questions au sujet des thèmes abordés dans cet article ou d’autres thèmes, je me tiens à votre disposition. 
 

Par ailleurs, comme je ne souhaite pas que l’argent soit un obstacle dans ce contexte, si vous avez des difficultés financières actuellement et que vous avez besoin d’être accompagné(e), n’hésitez pas à m’en parler.

Bienvenue sur le site d'Armelle Kraffmüller

Je suis hypnothérapeute et coach en développement personnel et professionnel. Je vous propose une thérapie brève utilisant l’hypnose éricksonienne et la PNL, deux méthodes très complémentaires, efficaces, pragmatiques et concrètes qui permettent de couvrir un large champs d’application.

J’interviens les lundis et vendredis à mon cabinet au 4 place de l'Eglise situé dans le centre de Rueil-Malmaison, facilement accessible depuis Nanterre, Puteaux, Suresnes... et le reste de la semaine en entreprise.

Améliorer sa relation à soi ou aux autres, les expériences douloureuses, les étapes de vie (deuil, licenciement, reconversion, projet d’études, recherche d'emploi…), les phobies, les dépendances,... peuvent être traités par l’hypnose et la PNL. Mais la thérapie brève ne se substitue pas à un traitement médical.

J’accompagne également les personnes en recherche d’emploi ou en réflexion pour un projet professionnel ou dans une problématique de prise de poste ainsi que les lycéens ou étudiants pour la préparation aux entretiens. J’anime enfin des ateliers sur l’estime de soi et la confiance en soi.

Je suis à votre disposition pour fixer un rendez-vous et répondre à vos questions.

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Armelle Kraffmüller,
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Armelle Kraffmüller, hypnothérapeute et Coach en développement personnel et professionnel à Rueil-Malmaison

Nous rencontrons tous à un moment donné des difficultés personnelles ou relationnelles, nous pouvons ressentir le besoin de rétablir un équilibre dans notre vie, de nous débarrasser des expériences encombrantes du passé, de retrouver notre motivation ou encore de renforcer l’estime ou la confiance que nous avons en nous.

Or, je suis convaincue que nous possédons les ressources pour effectuer ces changements nécessaires ; et si nous ne les avons pas, nous avons la capacité de les acquérir.

Grâce à l’hypnose Ericksonienne et la PNL, des méthodes orientées solutions, efficaces, pragmatiques et concrètes qui favorisent le changement, vous pourrez :

  • Faire le point sur votre situation et les évolutions souhaitées,
  • Prendre conscience de qui vous êtes, de vos valeurs et travailler sur votre projet de vie,
  • Fixer des objectifs concrets, atteignables, motivants, en cohérence avec ce que vous êtes et sources de confiance en soi,
  • Mettre en place les moyens nécessaires pour les atteindre :

Accéder aux ressources qui sont en vous

Se débarrasser de vos croyances limitantes et acquérir des croyances plus aidantes

Développer des comportements plus appropriés en phase avec ce que vous voulez et ce que vous êtes

Travailler sur vos émotions et états internes utiles à l’atteinte de vos objectifs

  • Envisager l’avenir en intégrant ces changements.

Votre cabinet d'Hypnose et de Coaching à Rueil-Malmaison

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Armelle Kraffmüller

4 place de l'Eglise
92500 Rueil-Malmaison

Le cabinet accueille tous les habitants des Hauts-de-Seine (92) : Nanterre, Puteaux, Suresnes, Chatou, Houilles, Carrières-sur-Seine, La Garenne-Colombes, Courbevoie, Garches, Saint-Cloud, Neuilly-sur-Seine, La Celle-Saint-Cloud... et de Paris.

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Les Lundi, Mercredi et Vendredi de 9h à 21h

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Informations pratiques

J’interviens les lundis, mercredis et vendredis à mon cabinet au 4 place de l'Eglise situé dans le centre de Rueil-Malmaison, facilement accessible depuis Nanterre, Puteaux, Suresnes... et le reste de la semaine en entreprise.


 

 

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